今月中に視聴期限の、研修講座ビデオが約70本あることがわかり、愕然としながら視ています。1本約1時間、目標1日6本です。今日の老父母夕食弁当 ・白米 ・たらこふりかけ ・タンドリーチキン ・ゆでキャベツ ・トマトパスタ ・レタス、大根サラダ（海苔）