中学一年生の娘の朝ご飯です。たまにパンや「まるごとバナナ」を食べることがありますが、ここ半年はほぼこのような感じです。
左上のスプーンが刺さっているのは、プレーンヨーグルトです。甘味付けははちみつで、血管を若くするための(特に私に必要)シナモンが入っており、グラノーラをぱらっとかけています。
納豆は超小粒が良いそうです。ご飯(80グラム)の上に納豆を載せ、写真にはないのですがのりたま(風)たまごふりかけをかけて混ぜて食べるのが流儀です。納豆は食べる直前に混ぜて、暖かいごはんと冷たい納豆というのが良いそうです。
何かしらのサラダも食べています。
地味ですが、おなかいっぱいで学校に行きます。